原標題：杜德偉《披荊斬棘2》再受矚目，60歲凍齡與身材管理祕訣就靠這點
#頭條創作挑战賽#
好久不見的男星杜德偉參加中國實境綜藝節目《披荊斬棘2》，勁歌熱舞的帥氣模樣，絲毫無法察覺他竟然已經60歲了！ 他也親自公开自己凍齡保養術。
杜德偉公开保養祕訣
圖片來源 / IG@alexto_dudewei
杜德偉參加中國實境綜藝節目《披荊斬棘2》廣受好評，順勢在中國社交軟件《小紅書》开設個人账號。 而在節目播出後，幾乎凍齡的他從容貌到身材都讓許多人驚豔，更紛紛追問他的保養方法，他也大方公开最重要關鍵就是「遠離溼氣」。
1）關於冰飲：能不喝就不喝
杜德偉說自己不喝凍飲，因爲有溼氣。 據說凍飲會讓身體聚積溼氣、讓脾胃變差阻礙身體營養運送而讓血氣不循環，容易長青春痘（雖然我這個年紀已經不太怕），便祕、出油、黑眼圈，最可怕的是看上去很浮腫，就是肥胖，怕了吧！」
圖片來源 / IG@alexto_dudewei
2）關於運動：流汗幫助去溼氣
除了被動式遠離溼氣，杜德偉也會做運動流汗，「告訴你一個祕密，其實我喜歡的是跳舞，我真的不喜歡做運動！ 但不練舞的日子，我也盡量隔天做運動，有時候流一身汗就會感到整個人比較輕盈，感覺比較快樂。」
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3）關於泡澡：沒時間的話也可以泡腳
「我喜歡泡澡，有時候沒有時間泡澡我也會泡一下腳，到微微出汗，也是祛溼的好方法。」
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4）關於飲食：清淡很重要
「不說你不知道，飲食清淡也很重要，因爲過多的鹽分會把水分鎖在身體裏，很難排出，會讓身體很溼的！ 我一般會選擇在家喫飯，選擇一些蒸、水煮或少油鹽的做法。 但如果一定要外出喫飯，我也會盡量讓食物和醬汁分开，例如點沙拉的話一定讓他們不要混進沙拉醬，食物芡汁也盡量分开上，我這裏說是盡量，因爲不一定每家餐廳都會做給你，確實是會增添人家的工作。 凡事謹記不要走火入魔，开心最重要。」
圖片來源 / IG@alexto_dudewei
5）關於湯飲：夏天多喝祛溼飲料
「最後就是可以配合一些去溼湯飲，我夏天的時候就會常喝薏仁加姜的飲料，有助去水啊！」
最後他總結「每個人體質都不一樣，這些都是我的個人生活習慣啦，不一定適合所有人，但一些基本的大家還是可以盡量做到、例如充足睡眠、多喝水、多運動、保持身體健康，人自然漂亮！ 只要維持個30年，你也可以60歲曬泳照哦！”
標題：杜德偉《披荊斬棘2》再受矚目，60歲凍齡與身材管理祕訣就靠這點
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