原標題：這才是張頌文“反油膩”的祕訣：永遠謙遜的氣質、自然得體的打扮
草會凋謝，玫瑰也終有一天會凋謝，但人總會有靈草不忘，玫瑰之美美妙而芬芳。
如果把女人比作玫瑰，男人就像小草，經久不衰，樸實低調，完美詮釋了好男人該有的樣子。
說起張頌文，總能在他身上找到和小草一樣的品質。現在46歲了，雖然長相正常，身體微胖，但一點也不覺得胖。
中年男人最重要的就是“抗肥”，這樣才能瘦得像草一樣。不需要玫瑰花來炫耀，不需要華美的衣着，溫和的氣質，得體的儀容，這才是中年男人該有的樣子~
1.張頌文“減脂”靠氣質和用心
很多人有一種誤解，認爲男性的肥胖感主要來自中年脂肪，比如面部脂肪、身體脂肪等。其實不是這樣的，只要氣質好，就算有福氣，也照樣不顯胖。
張頌文的走紅是靠氣質，他始終保持着謙遜有禮的態度。他一點明星架子都沒有，讓人覺得沒有距離感，而且看起來非常親切隨和。
其次，僞裝也是中年男性變胖的關鍵一課。看張頌文的穿搭，沒有過分的用力，硬凹造型，也不會屈服於年老，變成沉悶老氣的衣服。他堅持自然、得體的時尚原則，不認爲自己漂亮、不老。呈現的狀態是由裏裏外外都非常好喫決定的。
2、據張頌文“反油膩”說，老了還是個優雅紳士
【氣質】
①談吐優雅，舉止謙遜
決定一個男人氣質的因素有很多，舉止舉止等。這些基本品質可以體現氣質的善良和新奇。
無論在什么場合，張頌文始終保持謙虛的態度，這是一種基本的禮貌，也是拉近人與人之間距離的一種方式。言談舉止有修養，行爲有分寸，謙虛有禮，能讓一個人的氣質瞬間翻倍。
②端莊的姿態，氣質之本
其次，態度也是決定氣質的一個因素，更是根本。人到中年，發胖在所難免，但只要保持端莊的心態，就可以避免發胖的感覺。
張頌文也面臨着一般中年男人都怕胖的問題，面部毛發明顯，但這些因素並沒有影響到他的氣質。他從不彎腰，看起來很有型。
【打扮】
①西裝——雅痞紳士
西裝是中年男士不可缺少的穿搭單品之一。它們可以調整以獲得完美的形狀並支持氣質。在款式選擇上，西裝要合身，避免過於修身或過於寬松；純色是適應性強、百搭的西裝首選。除了“成套穿”，還可以將休闲褲、牛仔褲和配飾混搭，起到點睛之筆。
②外套——漂亮又漂亮
夾克最大的優勢在於形狀和款式。符合人體工學的立體剪裁，可以起到上半身“揚長避短”的作用；結合硬朗的風格屬性，易去油污，美觀時尚。
常見的牛仔外套、皮夾克、工裝外套或棒球外套，都是很好的選擇，充分展現了中年男人粗獷野性又不失沉穩的氣質。
③針織衫——文藝優雅
本身質地溫和的針織衫削弱了硬朗的感覺，給人一種剛柔並濟的感覺。非常適合氣質優雅、紳士風度的中年男士。
由於針織衫本身就帶有粗花呢質地，所以盡量選擇顏色濃烈的，避免帶有圖案的款式容易增加油膩老氣感。畢竟，簡單才是最通用的。
3、中年男人如何穿衣不胖？記住這兩點
Point01：不穿“大叔裝”，偏愛基本款“永不過時”的款式
很多中年男人並不胖，但看起來還是很胖。其實很大一部分原因是因爲沒有選對衣服。一味追隨“大叔裝”，只會增加視覺年齡，顯老顯胖。嘗試一些“永不過時”的基本款，讓你越看越年輕，又不會顯得美。
比如基本款T恤、夾克、牛仔褲和小白鞋等。這些適應性強、實用性強的東西，可以減少造型的錯誤率，改變身材，淡化贅肉，呈現清爽幹淨年輕的樣子。
Point02：嘗試層疊款式，加強層次，提升氣質
“疊穿”是最簡單的穿搭方式。兩種或兩種以上元素的組合，有助於強化造型風格，豐富層次感，提升個人氣質和品位。
對於中年男性來說，“疊穿”還能減齡，用衣服遮蓋身體問題，讓整體形象更時尚。
棒球外套層搭襯衫和T恤，三層疊搭營造出豐富的層次感，提升了單品本身的質感，也提升了造型的時尚度。整個人看上去內外兼修，很有品位。
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